پاورپوینت درباره توصیه فعالیت فیزیکی در بیماریهای مزمن

نوع فایل : پاورپوینت ( Power Point ) قابل ویرایش   تعداد اسلاید ها : 14 اسلاید   بخشی از اسلاید ها : فرکانس : 3 تا 7 روز در هفته شدت :متوسط یعنی در حدیکه صحبت کردن عادی تا حدودی مشکل باشد . زمان : 20 تا 60 دقیقه در هر جلسه یا مجموعا 150 دقیقه در هفته ( با شدت متوسط ) نوع ورزش : پیاده روی – دوچرخه سواری – راه رفتن تند – ورزشهای آبی   بیماران دیابتی قبل از شروع ورزش حتما با پزشک متخصص مشورت نمایند. قند خون کنترل نشده بالای 250  از موارد ممنوعیت ...